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体彩顶呱刮山西游:冬季吃豬血的好處有哪些 這七大好處你應該要知道

發布時間:2019-11-29 10:04:30  來源:頭條號

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健康養生 中老年養生】摘要:冬季吃豬血的好處有哪些

1、豬血血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血,并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

2、豬血還能為人體提供多種微量元素,對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調養都有益處,可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥;

3、豬血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。

4、能抗衰老

豬血多磷脂,而磷脂能使乙酰膽堿量增加,使神經細胞之間的聯系迅速,從而改善人的記憶力。因此,有早期老年性癡呆癥的患者宜多吃豬血。

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【責任編輯:fw016 】
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